Seit 2014 praktiziere ich Yoga. Als ich meinem späteren Yoga-Lehrer Raphan begegnete, ispirierte mich dieser, mich voll der Praxis zu widmen. Sein besonderer Yoga-Stil und auch er als Person fesselten mich sofort. Während der letzten Jahre wuchs mein Interesse an der Yoga-Philosophie stetig. Ich begann an Retreats, Workshops und Seminaren teilzunehmen. Tauchte mittels diverser Bücher immer tiefer in die Praxis und auch in die Persönlichkeitsentwicklung ein - die für mich Hand in Hand gehen. Bis ich schliesslich beschloss eine Yoga-Ausbildung zu machen. So konnte ich noch tiefer in meine eigene Praxis eintauchen. Es war auch die Zeit, als ich anfing, mir Fragen zu stellen wie zum Beispiel: Was ist mein Zweck (purpose/ikigai)? Was sind meine Kernwerte? Wie kann ich die Welt ein Stück besser machen?

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Dadurch entstand eine klare Vision:

Ich möchte Menschen unterstützen ein klares Körpergefühl zu entwickeln und zu lernen, Tag für Tag einen liebevollen Umgang mit sich selber und mit anderen zu praktizieren.

Ganz unter dem Motto sich achtsam bewegen und zu leben entstand daraus 

Mindful Movement.

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Knowing yourself is the beginning of all wisdom. - Aristotle