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Mindful Movement
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Yoga und Thai Yoga Massage in Luzern
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über mich
Hi, ich bin Olivia. Seit 2014 habe ich eine Leidenschaft für Yoga und hatte seither das Glück, von inspirierenden Lehrer/innen und Yoga-Expert/innen zu lernen. Die Möglichkeit, gelerntes und Erfahrungen mit Dir zu teilen, gibt mir unendlich viel zurück. Darum möchte ich dich durch achtsame (MINDFUL) Bewegungen (MOVEMENT) zum Wachsen und zum Arbeiten an dir selber inspirieren. Sodass du deine Fähigkeiten erkennst und voll aus ihnen schöpfen kannst.
Danke Olivia! Dieses Jahr habe ich zum ersten mal Yoga gemacht und hatte das Glück den Einstig mit einem Retreat von Olivia zumachen. Und ich hab mich von der ersten Sekunde wohlgefühlt. Durch Olivia hab ich wider Zeit für mich und Vertrauen in meinem Körper gefunden. Ich freue mich schon auf ein nächstes mal.
Jede Yogastunde mit Olivia ist ein Mehrwert für mich und meinen Tag. Nach einem stressigen Tag bringt sie mich wieder zurück ins hier und jetzt und hilft dabei, dass ich mich wieder mehr auf mich konzentrieren kann und den Lärm vom Tag hinter mir lasse. Durch das Januar-Retreat habe ich meine Yoga-Posen gefestigt und gelernt, wie wichtig es ist auf seinen Körper zu hören. Dabei habe ich unter anderem gelernt, welche Abstufungen und Hilfsmittel ich nehmen kann um die Yoga-Posen individuell an meinen Körper anzupassen. Olivia hat mir gezeigt, dass es kein richtig oder falsch gibt, sondern es darauf ankommt in sich zu gehen und im eigenen Tempo Yoga zu praktizieren. Danke für deine offene und herzliche Art und dein Verständnis. Ich kann Olivia wärmstens weiterempfehlen.
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